Inhoud:
Mijn sauna top 8.
Ook eens een hotel gezocht?
Tips.
Het Saunastappenplan.
Kortingen.
Thermen Resorts
Bewellness
Resorts.
Bleu Wellness
Select Wellness Group
Ook handig, sauna’s op postcode.
Voor op- en
aanmerkingen kunt u met mij in contact komen via:
TOP 1: Bestaat
er een mooiere sauna??
Thermen
Berendonck
Oude Teersdijk 15
6603 KJ Wijchen
Telefoonnummer
is: 024 792 00 92
In
mei 2019 aangekondigd en in augustus voor het eerst door me bezocht en zeker
niet voor het laatst.
Het
is uniek en
authentiek, weldadig, wonderlijk, bijzonder en betoverend!
Het laat je
meenemen in de oosterse wellnesswereld.
Het
familiebedrijf QWR heeft het waargemaakt.
Quality
Wellness Resorts heeft na Soesterberg hier in Wijchen iets unieks neergezet.
Waar
Soesterberg een theatersauna voor 160 personen heeft, kunnen er in Berendonck
200 personen genieten van de show. Het is een show met beelden, lichteffecten,
muziek, geuren, geluidseffecten en een opgieting. Let wel echte opgiet
liefhebbers worden gewaarschuwd. Het showeffect doet wel wat af aan het ervaren
van een opgieting.
De
13 sauna’s / stoomcabine’s, 7 baden / cool-off en 5 ruimten voor Culinair &
ontspanning zijn zeer ruim en smaakvol ingericht.
Een
groot scala aan opgietingen met of zonder een geurenreis worden over de dag
aangeboden, zonder extra betaling.
Personeel
is zoals bij alle QWR-vestigingen vriendelijk en lijken tot één familie te
behoren die liefde voor het bedrijf uitstralen.
In
een Youtube-channel kan je een aantal filmpjes zien.
https://www.youtube.com/channel/UCUpnL4XwGQ8ObxODofPx50w
https://www.thermenberendonck.nl
Op 2: Dit is heel wat anders.
Thermen
Soesterberg.
Frits Koolhovenweg 8,
3769 TR Soesterberg.
Tel: 033 462 2460
In 2017 aangekondigd als het zusje van
Busloo.
Een saunacomplex met alles wat je van
een wellness-centrum mag verwachten, maar dan ook meer. Perfect uitgevoerd.
Je vindt er:
Theater sauna, zoutsteen sauna, vijver
sauna, Finse sauna, Kristal sauna, panorama sauna, saltarium, stoomcabine,
rozensauna, berkensauna, infrarood cabine, goed geprek sauna, Maa sauna,
kruiden sauna.
Vier zwembaden, waar van twee buiten
en twee binnen.
Een zwemvijver met natuurwater, geen
chloor maar met een zelfreinigende kracht van de natuur.
Vier whirlpoolbaden, twee binnen en twee
buiten.
Diverse cool off gelegenheden, waaronder
een koelgrot waar een enorme hoeveelheid koud
water zorgt voor een perfect afkoeling. Schik niet wanneer het opeens gaat
onweren. Het is een licht en geluideffect.
De diverse rustruimten en tuin geven voldoende plaats om even op adem
te komen.
In de twee restaurants, Hemels en
Natuurlijk, serveert men wellnessfood of maak je gebruik van het live cooking
buffet.
Diverse op-gietingen (belevenissen)
worden gegeven in de kristal sauna, vijver sauna en de theatersauna.
De black-light verlichting in de
kristal- en theater sauna geven aan de gebruikte witte handdoeken van Leon een
show-effect.
De theater-sauna is echt bijzonder.
Een groot scherm, muziek, geluid en
licht, zijn gekoppeld aan een fantastische presentatie.
Erg mooi om te beleven. Zelf vond ik
het synchroon uitvoeren van het wapperen storend.
Bediening in het restaurant hebben we
als prettig ervaren. We zaten op banken en
wilde met drie man aan een tafeltje eten. Dit werd direct voor ons
geregeld. Een gezellige Wilma verzorgde 's-middags onze snacks en drankjes met
een vrolijk gezicht.
Met
de diverse massages, gezichtsbehandelingen of lichaamsbehandelingen kan je het
zo gek maken als je zelf wilt.
Op 3:Echt uitgebreid !!!!
Sauna
Elysium,
Kooilaan 1,
2665 KR Bleiswijk.
Telefoon 010-5241166
Voor de inwendige mens is er maar één
horeca faciliteit:
Een uitgebreid restaurant PUUR met bar
en voldoende tafeltje binnen en een groot buiten terras.
Een rustruimte en een slaapruimte met
rustbedden vind je boven.
Oh, ja de sauna faciliteiten. Ik ben de
tel even kwijt. 21 sauna cabines, 3 Turkse stoombaden, een Hamman, een
caldarium, 1 infra-rood-cabine, 3 zwembaden, 6 whirl-pools, een zoutzwembad
(1,10 meter diep), een sanarium, een kruidenbad, scrubzout, shampoo en
douchegel. Verder een lagune met daarin twee watervallen die van 3 meter hoogte
warm water op je neer klettert.
Een Hamman compleet met turksstoombad,
warmbad en een verwarmde ronde marmere plaat. Daaromheen plaatsen om elkaar met
een scrub-handschoen en olijfzeep te behandelen. (te koop bij de receptie)
Een Kelo-cabine waar voor 60 personen de
aufguss wordt gegeven en in het saunapark nog een cabine voor 25 personen.
Ook op deze sauna zijn wel aanmerkingen.
Echter wanneer er iets het niet doet, zijn er voldoende vervangende
faciliteiten.
Één probleem is er;
In de horeca-afdeling moet je natuurlijk
een badjas aan. Je moet dus plannen en goed onthouden waar je alles laat. Het
wordt anders lang zoeken.
Op 4: Een
kleine sauna met veel sfeer.
Sauna van Egmond
Van Egmondstraat 4
2024 XM HAARLEM
Telefoon 023-5252425
Dit is een hele leuke sauna. Ik kom hier
graag. Er is een goede, uitgebreide menukaart.
Wanneer je oog voor details hebt, raak
je hier niet uitgekeken.
De stijl is 70-gerjaren met die muziek
in bar en restaurant, zachte muziek in het Turkse stoombad, vogeltjes en water
geluiden in het sanarium.
Voor de afkoeling is er naast de
standaard douches e.d. een gekoeld koud dompelbad met luchtfontein en buiten
een bak met ijs,.
Waarom een bioscoop in een sauna vroeg
ik me af. Wanneer je er een hele dag van maakt is het een leuke afwisseling.
Er worden gedurende dag 4 films
gedraaid. Een korte beschrijving staat op een infoscherm. Dit op een lekkere
grote zacht bank met veel kussen.
En het personeel komt regelmatig langs
om je bestelling op te nemen. HEERLIJK !!!
Één van de weinige sauna's waar voor men
een gezellige rokersruimte, het Nicotarium, heeft gemaakt.
Banken, boeken, infrarood verwarming,
twee asbakken EN LUCIFERS.
Als belevenissen worden er sinds maart
2018 klankschalensessies, scrubsessie en Opgietingen gegeven.
Daarvoor vraagje (op tijd) gekleurde
bandjes bij de receptie.
De Klankschalensessies voor 8 personen
gebeuren in een rustruimte met 8 grote lerenbanken met lekker zacht kussen en
een plaid.
De Opgietingen, lekker pittig en goed
begeleid, worden voor 15 personen gegeven in de Meknescabine.
De Scrubsessies worden voor 15 personen
gegeven in het Turks stoombad en waar je dan met een heerlijk zacht huidje
uitkomt.
Kijk er maar eens rond in de 360o
opnamen en foto’s uit 2012:
Wat opmerkingen:
Waar laat ik mijn auto. Parkeren moet
maar in de straatjes in de omgeving.
Erg smalle doorgangetjes en trappen als
of je bij een goede vriend in zijn huis bent.
Op 5: Een
grote sauna met veel sfeer.
Thermen Bussloo
Bloemenksweg 38,
7383RN Voorst,
Tel: 055-3682640
Geopend in 2007.
Eenvoudig te vinden. A1 afslag 21
richting Zutphen.
Één van de grotere sauna-complexen in
Nederland en ligt tegen het dagrecreatieterrein Bussloo. Hier was men al
naaktrecreatie gewend omdat ingang "de Kuiter" toegang geeft tot het
grootste naaktrecreatieterrein van Nederland. Men heeft er meerdere aufguss rituelen
die herhaaldelijk worden uitgevoerd.
Heel bijzonder is hier het klankschalen
ritueel.
Op iedere tweede en laatste dinsdag van
de maand is het Badkledingdag bij Thermen Bussloo. Het dragen van zwembroek,
badpak of bikini is gedurende de hele dag (van 10.00 - 23.30) voor alle gasten
verplicht.
Dus niet echt de dag voor de echte
saunafanaat.
Zoals alle grote sauna's blijft men
verbeteren en uitbreiden. Ook deze sauna heeft nu Hamman faciliteiten. Deze
kunnen de gasten niet zelfstandig gebruiken, dat is wel mogelijk bij Saré en
Elysium.
Ook hier heeft men een grote Kelo-cabine
voor de aufguss. Met zijn 120 personen is het niet meer de grootste van
Nederland.
Zusje Thermen Soesterberg heeft er 140
en broertje Berendonck zelfs 200.
Een automatiche aufguss-cabine laat je 4
thema's beleven. Noordzee, vulkaan, oerwoud, en woestijn. Tussen elke belevenis
zit 5 minuten pauze en duurt 10 minuten.
Ook leuk een: Geyser-cabine. In het
midden van de cabine is een landschap met Geysers gevormd, waar met regelmaat water
omhoog spuit. Een groot scherm met opnamen uit IJsland en rustgevende muziek
maken er wat bijzonders van.
De keuken blijft een probleem, in
vergelijking met andere sauna's. Men laat hier de kansen liggen.
Een door een kunstenaar ontworpen
zoutwaterbad is wel heel bijzonder.
September
2022 is de theatersauna in gebruik genomen.
Bouw
van de theatersauna.
Achter
de schermen en de techniek van de theatersauna.
Op 6: Een
sauna voor de verandering.
Saré Sauna & Beauty
Oldenzaalsedijk 22,
7562PD Deurningen.(Oldenzaal)
Tel: 0541-522201
Soms denk je in deze sauna dat je in
Duitsland bent. Dat is niet ongunstig bedoeld. Ik ervaar ze als grundlich.
Alles tot in de puntjes verzorg. Overal goed over nagedacht. Zo ook bij Saré.
Een saunacabine bouwen, maar er wel
alvast een grote kelder onder bouwen. Je weet maar nooit. Daar is in 2009 een
heel complex in gekomen. Kijk maar eens op hun site. De keuken is er ronduit
goed. Leuk is de variatie van de broodjes die ze bieden.
De Hamman-ruimte mogen de gasten zelf
gebruiken.
In 2012 is er een lounge gedeelte,
buiten gecreëerd.
Een filmpje opgenomen bij Saré:
https://www.youtube.com/watch?v=BV92SuThdQs
Op 7: Een
strakke sauna.
De Veluwse Bron,
Viskweekweg 10,
8166KJ Emst(gld)
Tel: 0578-688888
Geopend in juli 2008. Twee weken na de
opening heb ik in een korte periode deze sauna een aantal malen bezocht. Er is
een mooi complex neergezet met personeel dat trots uitstraalt dat ze er mogen
werken. Gastvrouwen informeerden in ongedwongen sfeer naar de beleving van de
gasten.
Zeer uitgebreid complex waar ruimte
duidelijk geen probleem is geweest. Alles is daarom ruim opgezet. Het gebouw
heeft op de begane grond de heetste cabine's. Ga je omlaag, dan vind je daar de
natte faciliteiten. Ga je echter naar boven, dan vind je daar de wat mildere
droge cabines. Boven zijn ook de behandelkamers voor schoonheidsbehandelingen
en massages en vind je een VIP-lounche
ruimte.
Op de restaurants is niets op aan te
merken. De keuken serveert o.a. een leuk assortiment aan broodjes
Ook hier heeft men het
Bewellness-concept van het lunch- en dinerbuffet.
Rond 17.00 uur gaat het restaurant
STRAND open.
Boven het restaurant is de VIP-LOUNGE.
Dit, omdat elke gast een VIP is. Leuk verzonnen en zo voelt het ook.
Ook bij deze sauna heeft met
badkledingdagen. De laatste dinsdag van de maand. Maar PASOP. In de maanden
juli en augustus zijn alle dinsdagen badkledingdagen. Altijd even op de site
kijken.
In 2012 is er buiten een uitbreiding
gedaan met twee tonvormige cabines en een bijzonder waterpartij. Dit laatst is
in zwaar verval en zou men moeten afbreken.
In okt 2015 zijn er twee opgietcabine’s
geplaatst. Een leuke variatie van temperatuur en tijden geeft voor elke gast wat
wils.
Tip van een
kennis:
Overnacht bij
Bed&Breakfast ELMANSO
“meer dan een
goed ontbijt!”
Op 8: Een
leuke sauna.
Wellness-Warmond
Veerpolder
4
2361 KV Warmond
Tel: 071 301 19 76
https://www.wellness-warmond.nl/
Toe
aan rust en ontspanning? Bij Wellness Warmond bent u even weg van alle stress
en dagelijkse bezigheden. Geniet van al onze saunafaciliteiten, een heerlijke
gezichtsbehandeling, een ontspannende massage of een traditionele hamam
behandeling. Tussendoor kunt u relaxen in één van onze relaxruimtes of
uitgebreid lunchen en/of dineren in ons gezellige restaurant.
In
1982 gebouwd en daarna regelmatig aangepast en verbeterd tot een heerlijk
rustpunt vlak boven Leiden.
Ik
zelf ben daar op 7 april 1988 aan mijn eerste sauna-rondje begonnen.
Even
rondkijken:
Inhoud.
Let
op:
U
moet daar dan wel vaak een Wellness-arrangement boeken.
FORT RESORT BEEMSTER
Wellness
Hotel Restaurant
Nekkerweg 24,
1461LC Zuidoostbeemster
Tel: 0299-68 22 00
In dit gigantische bouwwerk uit 1912
heeft men een prettig-luxe en prettig-chique resort weten te maken, waar bijna
alle details van dit bunkercomplex zijn behouden.
De overnachting in het hotel.
De hotelkamers (men noemt ze lokalen)
zijn gecreëerd in oude manschap verblijven.
Een schitterende grote (5x8 meter) kamer
met alle luxe die je maar wenst. Stil (door muren van 1 meter), automatisch
indirecte verlichting (als je uit bed stapt), gratis wifi, flatscreen,
regendouchecel, apart toilet, super bed en een bank.
Het wellness-complex heeft mooie
behandelkamers en veel mogelijkheden.
De saunafaciliteiten zijn strak
neergezet.
Binnen:
warmvoetenbad, twee saunacabine’s,
infraroodcabine, een turkstoombad, warm- en koud doorloopbad, kruiden bad,
belevenis douches, binnenzwembad, whirlpool en twee rustruimten.
Buiten:
Rokersruimte, zwembad, whirlpool,
Kelosauna met 3 opgietingen per dag, Himalaya-cabine, zoutdrijfbad en een
terras/zonneweide.
Restaurant Wellness:
Een ruime sortering van hapjes en
drankjes waarbij streekproducten hoogtij vieren.
Wanneer je een proeverij neemt met 4
verschillende producten waan je je bij programma "Masterchef".
Als wijnliefhebber; vraag naar de
wijnkaart. Een mooi aanbod met genoeg keuze van wijnen ook per glas.
Restaurant Hotel:
Hier verzorgt men een zeer uitgebreid
ontbijt dat kwalitatief een hoog peil heeft.
Het resort mag zeker vallen onder
de categorie sauna, als hotel met sauna.
http://www.fortresortbeemster.nl/
Fletcher Wellness-Hotel Kamperduinen
Patrijzenlaan 1
4493 RA Kamperland
Tel: 011-33-70000
Een mooi hotel met goede sauna
faciliteiten.
Finse sauna 90° - Bio sauna 60° - Infra
rood cabine - Stoombad met lichteffecten.
Stort-emmer - sun-shower - koud
dompelbad - Whirlpool - Zwembad.
Goed regelbare douches met zeep en
voldoende handdoeken.
Buiten kan men in Fatboys rusten.
Wel een handdoek omslaan want de
hotelkamers hebben uitzicht op deze ruimte.
De faciliteiten zijn gratis.
Het zwembad is van 10.00 tot 12.00 uur
beschikbaar voor gasten met badkleding.
Van 12.00 tot 22.00 uur is het verplicht
naakt.
Aan de bar kan men drank en eten
bestellen.
De kaart is gelijk aan de menukaart van
het hotel.
Zoals we het thuis altijd zeggen:
Ja het is in de provincie Zeeland.
Daar vergeet men altijd de deuren te
sluiten.
Het tocht daar altijd.
Het is een winderige provincie, het
waait er altijd.
Als je daar van houdt zijn uitstapjes
naar Middelburg, Vlissingen en de vele stranden niet te versmaden.
https://www.wellnesshotelkamperduinen.nl/nl/
HUP Hotel
Arkweg 3 - 17
5731 PD Mierlo, Nederland
Tel
0492-678911
Twee saunacabines, een turk, douche,
warm voetenbad. Je kan ook buiten afkoelen.
In een badjas kan je in de bar bij het
zwembad ook eten.
Het gebruik van de sauna is gratis.
Regardz Hotel Heerlickheijd van Ermelo
Staringlaan 1
3852 LA Ermelo, Nederland
Telefoon:
0341 - 56 85 85
Twee saunacabines, grote turk,
voetenbaden, whirlpool (31°C), warme douches en ruime afkoel mogelijk heden.
Zwembad is met badkleding, in de sauna is
badkleding verboden!!
'S-morgens om 8.00 uur waren de cabines
al perfect op temperatuur.
Gebruik van de sauna is gratis.
https://heerlickheijdvanermelo.nl/
Fletcher Wellness-Hotel Braband-Mill
Hoogveldseweg
1
5451 AA Mill, Nederland
Telefoon 0485 -
477 210
Het hotel bestaat uit een groot complex
waar naast het hotel een schoonheidskliniek en sportcentrum zijn gevestigd.
Hotelgasten kunnen gratis gebruik maken
van het sportcentrum. Daarbij bevindt zich een zwembad (met bubbelbank en
jetstream) en saunacabine's (een dames, een heren en een gemengde). Op bepaalde
tijden kunnen de hotelgasten van het zwembad en de sauna's gebruikmaken. Het is
wel erg zoeken en kruipdoor sluipdoor om er te komen. Alles loopt in elkaar
over en is daardoor niet duidelijk. Het restaurant "de Wereld" in het
hotel zet een goed product op tafel voor een zeer redelijke prijs.
Naast het hotel is een wellness centrum
gebouwd in de vorm van een luxe passagiersschip.
De naam is toepasselijk: Wellnessboot.
Je moet het een keer bezocht hebben.
5 saunacabine's met elk een ander geur.
2 stoombaden Mint en zout
2 kruidenbaden.
Zwembad dat van binnen naar buiten
doorloopt.
Rasulruimte, 2 bubbelbaden, scrubruimte
en infraroodcabine.
Het is er wel veel trappenlopen.
Het restaurant het een leuke kaart met
een zeer redelijke prijs.
Een filmpje over de bouw van de wellnessboot
vindt u op:
http://www.youtube.com/watch?v=FgQsKCnMwmQ&feature=related
Hotelgasten krijgen kortingsbonnen voor
het bezoek aan de Wellnessboot.
(Vaak 2e persoon gratis)
https://www.wellnesshotelbrabant.nl/nl/
Inhoud.
Naar
aanleiding van beoordelingen met
klachten over drukte op de diverse site’s:
Vaak zijn die bezoeken gedaan in het weekend of een
vakantieperiode.
Wanneer je op een doordeweekse dag komt (b.v. zoals ik op
een dinsdag) is het in elke sauna wat rustiger dan in het weekend.
Advies; neem een
dag vrij als je ontspannen wil in een saunacomplex.
Pas wel op voor badkleding- of vrouwendagen.
Wanneer je voor het eerst gaat.
Lees dan eens het sauna stappen-plan,
verderop in deze site. Het is een leuk stukje dat in Yes (een weekblad) heeft
gestaan.
Vraag aan iemand die regelmatig naar de
sauna gaat of hij/zij je een rondje wil begeleiden. De eerste keer is altijd
eng en onwennig, maar een goede begeleiding kan er voor zorgen dat je het vaker
gaat doen, omdat het toch wel heel prettig is.
Handdoeken zijn te groot of de haakjes
zitten te laag.
Om een eind te maken een handdoeken die
steeds maar op de grondhangen en nat worden is er een eenvoudige oplossing.
Ga naar de dichtstbijzijnde
schoenenwinkel en haal daar een paar felgekleurde veters. Maak daarmee op elke
hoek van de handdoek een lusje.
Nooit meer zoeken naar dat ene lusje en
wanneer je de handdoek met twee, diagonaal tegen over elkaar zittende lusjes,
ophangt, komt hij niet meer op de grond.
Laat je een naam, of een leuke tekst op
je handdoek borduren.
Hierdoor wordt hij uniek en zal de kans
kleiner worden, dat iemand per ongeluk jouw handdoek meeneemt.
Inhoud.
Een dagje
sauna is heerlijk, maar je moet wel even weten hoe het werkt.
Moet je bloot
of in je badpak?
En kun je die
ijskoude douche niet net zo goed overslaan?
Lees het
volgende stappen-plan en je weet het precies.
Om meteen maar met de deur in huis te
vallen: in de sauna moet je bloot. Tja, dat is even wennen. Maar iedereen doet
het (dat scheelt) en dat is niet voor niets. Het is functioneel bloot, want
heftig zweten met je badpak aan is niet lekker èn niet zo fris. Het kan het
transpireren belemmeren en je huid zelfs irriteren. Neem wel een grote handdoek
mee om op te liggen en om die om je heen te slaan als je er weer uit gaat. Je
zult merken dat je na een kwartiertje al nauwelijks meer merkt dat je bloot
bent. Vind je het, als vrouw, toch een vervelend idee, dan kun je informeren
naar de vrouwen-uren of -dagen bij de sauna waar je heen wilt.
Een rondje sauna.
Voor je nu de eerste de beste
saunacabine in rent, moet je weten dat er een bepaalde volgorde is die je het
best kunt aanhouden. Een rondje sauna noemen ze dat.
De
"warming-up"
Je begint met een warme douche en dan
een voetenbad. Daar ga je vijf tot tien minuten met je voeten inzitten. Zo
wordt je lichaam vast een beetje voorbereid op de grote warmte die straks komen
gaat.
Zweten
maar.
Nu ga je de saunacabine in. Als je die
binnenstapt - neem je handdoek mee - zie je dat er rondom tegen de muur
allemaal houten bankjes zijn. Op de bovenste bankjes is het het warmst. Als je
nog nooit in de sauna geweest bent, kun je het beste onderin beginnen. Ga op je
handdoek zitten of liggen. Trek je benen op zodat ze op gelijke hoogte zijn met
je lichaam, dan wordt je lichaam overal even warm. Langzaam maar zeker ga je
zweten, en dat is goed! Allerlei afvalstoffen worden zo afgevoerd en je huid
raakt goed doorbloed. Omdat het zo warm is, is het niet slim om heel druk te
doen. Hou je kalm, dat maakt het extra lekker. Gewoon een beetje voor je uit
staren, is wel zo relaxed. Je blijft ongeveer tien minuten in de sauna (of
korter). Ga vlak voor je eruit wil nog even rechtop zitten, anders kan de
overgang te groot zijn.
Koppie
onder in koud water.
Voor de koukleumen onder ons komt nu het
moeilijkste: het afkoelen. Sla het niet over, want het hóórt bij de sauna. Koel
je jezelf niet af, dan kan het zijn dat je je moe en sloom gaat voelen. Ook is
er kans dat je een hoofdpijn krijgt die je niet met 2 paracetamolletjes kwijt
zal raken. Als je doorzet zul je je juist fris en energiek voelen. Ook het
afkoelen doe je in fases. Veel sauna's hebben een beschutte tuin waar je eerst
een beetje kunt rondlopen. Niet te lang natuurlijk, maar een paar minuutjes of
zo. Dan ga je weer naar binnen en pak je de koudwaterslang. Spuit van je voeten
naar je benen en je buik. Bij je armen spuit je van je polsen naar je oksels.
Vergeet niet om je hoofd onder de slang te houden, anders kun je hoofdpijn
krijgen. Voor de echte helden is er trouwens nog iets veel ijzigers: de
stortbak, waarmee je in één keer een koude plens water over je heen krijgt, of
het koude dompelbad. Even flink zijn: het trapje af, het water in en kopje onder.
Brrr, maar daarna voel je je geweldig!
Even
luieren.
Je droogt je goed af en dompelt je
voeten nog een minuut of vijf onder in het voeten bad om weer op temperatuur te
komen. Zo, dit was een rondje sauna! Je mag natuurlijk nog een keer, maar het
is ook heel goed om tussen door even pauze te nemen. In de meeste sauna's zijn
zogenaamde rustruimtes met lekker luie stoelen en banken. Hier kun je meteen
wat drinken, en dat is hard nodig. Want je raakt per saunarondje een halve tot
één liter vocht kwijt! Drink liever geen koffie of alcohol (dat kan verkeerd
vallen) maar water of vers vruchtensap.
Sauna-weetjes.
Je sieraden kunnen flink warm worden in
de sauna, doe ze dus liever af.
Ga je eerst sporten en dan naar de
sauna?
Zorg dan dat je tussendoor veel drinkt,
omdat je anders erg veel vocht kwijt raakt.
Van een te volle of een te lege maag kun
je in de sauna last krijgen.
Eet van te voren iets lichts.
Je valt niet af van de sauna.
Als je erna minder weegt, komt dat omdat
je veel vocht bent verloren.
De sauna is niet alleen lekker
ontspannend, maar ook nog eens hartstikke gezond.
Door regelmatig naar de sauna te gaan,
verbeter je namelijk je weerstand en wordt je minder vatbaar voor griep of
verkoudheid.
Bij
de meeste sauna's is ook een turkstoombad. Dat is minder warm dan de
sauna.
Maar het grootste verschil is dat de
warmte vochtig is.
Het is een mistige ruimte die meestal
naar eucalyptus ruikt.
Uit:
"YES" nummer 8 d.d. maart 1997.
Inhoud.
Al vast een beginnetje
Op
deze pagina probeer ik uw bezoek aan een sauna betaalbaar te houden.
KRANTSPAREN 2024
Al
jaren bekend: op de zegeltjes uit het AD maar ook in regionale kranten.
De
zegeltjes staan regelmatig t/m 26 mei in de krant
4
zegeltjes per kaart die je aanvraagt op:
Geniet van een dagje wellness bij één van de mooiste wellnessresort van Nederland en België voor €14,95*.
Vraag
hier jouw spaarkaart aan zodat je een reservering kan maken bij het gewenste
wellnessresort.
De
spaarkaart is te verzilveren voor een aankomst tot en met 30 september
2024.
Geldig bij: Zwaluwhoeve /Veluwse Bron /Elysium /SpaSense /SpaPuur /SpaWell /ThermenHoliday /SpaWeesp /Hezemeer* /Thermen Barendrecht*
*Bij SpaSense en Hezemeer
(BE) wordt een tarief gehanteerd van €17,95. Bij Thermen Barendrecht geldt een
tarief van €24,95.
Op vrijdag, zaterdag en
zondag geldt een toeslag van €2,95 p.p.
VOORWAARDEN:
Geldig tot en
met 30 september 2024
Voor deze actie
geldt een beperkte beschikbaarheid
Op vrij-, zat-,
zondag geldt een toeslag van €2,95 p.p.
Niet geldig
i.c.m. andere vouchers, bonnen, acties en/of aanbiedingen
Vooraf online reserveren is verplicht, op basis van
beschikbaarheid.
Sauna.nl
Koop
je tickets met 50% korting.
Meld
je aan met
Deelnemende resorts: Elysium, Zwaluwhoeve, Veluwse Bron, SpaWell, SpaPuur, SpaWeesp, Thermen Holiday en Hezemeer (BE).
Bestel hier je
tickets voor het resort naar keuze
Online reserveren is verplicht o.b.v.
beschikbaarheid;
o E-ticket is
geldig voor een aankomst tot en met 31 maart 2025;
o Op vrij-, zat-,
zon- en badkledingdag geldt een toeslag van €3,- p.p. (te voldoen aan het
resort);
o Per reservering
wordt er € 0.99 aan trensactiekosten gerekend.
o Reserveer
tijdig. Voor deze actie geldt per dag een beperkte beschikbaarheid;
o Het e-ticket mag
niet worden doorverkocht;
o Het e-ticket is
uitsluitend geldig bij het gekozen wellnessresort.
Ook
leuk zijn de aanbieding van:
BLUE Wellnessresort Leiden Bargelaan
180, 2333 CW Leiden (centraal station)
BLUE
Wellnessresort Helmond Scheepsboulevard 2, 5705 KZ Helmond
BLUE
Wellnessresort Sittard Milaanstraat 115, 6135 LH Sittard
BLUE
Wellnessboot Mill
Hoogveldseweg 1 5451 AA Mill
BLUE
Wellnessresort Zeeland
Patrijzenlaan 1 4493 RA
Kamperland
BLUE Wellness
Stadspark Gertrudisboulevard
200 4615 MA Bergen op Zoom
BLUE Spa Trivium Trivium 72 4873 LP Etten-Leur
BLUE Spa
Haamstede Torenweg 10 4328 JC Burgh-Haamstede
Geniet van zon, zen & zaligheid bij BLUE
BLUE
VOORDEELKAART:
HET
HELE JAAR DOOR VOORDELIG ONTSPANNEN € 179,50
Gun jezelf het ultieme cadeau van
ontspanning met de BLUE Voordeelkaart! Met deze kaart geniet je van 10
heerlijke saunabezoeken waarmee je de perfecte pauze kan nemen van de
dagelijkse drukte, wanneer het jou uitkomt. Voor een vaste, lage prijs zonder toeslagen.
Dat is nog eens relaxt ontspannen. Bestel nu jouw BLUE Voordeelkaart en dompel
jezelf onder in een jaar vol ontspanning!
► 10 e-tickets t.w.v. een sauna
entree voor één persoon
► Niet persoonsgebonden; ideaal dus om met meerdere personen
(tegelijkertijd) te gebruiken
► Geldig bij alle BLUE Wellnessresorts en BLUE Spa’s
► Dagelijks geldig t/m 30 september 2025 op basis van beschikbaarheid
► Geen toeslagen in het weekend!
https://www.bluewellness.nl/arrangement/blue-voordeelkaart/
Bestel in de maand september jouw BLUE
Voordeelkaart en ontvang een gratis BLUE Collection product* naar keuze.
*m.u.v. de BLUE Giftboxen
Zwaluwhoeve:
Rust, ruimte en ontspanning bij de Zwaluwhoeve
Toe
aan een dag complete ontspanning? Dan bent u bij sauna- en wellnessresort de
Zwaluwhoeve aan het juiste adres! Zowel in de gemoderniseerde maar authentieke
boerderij als in de ruime kuurtuin vindt u talloze sauna's, baden en andere
wellnessfaciliteiten waar u heerlijk in kunt ontspannen. Ook vindt u er
verschillende restaurants en kunt u genieten van een beauty behandeling of
massage.
Koop tickets en ga met 50% korting.
Tickets zijn
geldig tot 31 maar 2025
Hier geld ook
met de zegeltjes actie van het AD
Elysium:
Ontdek de wondere wellness wereld van Elysium
Elysium
is een wellnessresort gelegen in Bleiswijk, tussen Rotterdam en Den Haag.
Elysium staat bekend om haar wereldse inrichting. Waan u van tropische
watervallen naar lagunes en neem een duik in het duizend-en-een-nacht zwembad.
Bij Elysium vindt u een groot aantal sauna's, baden en andere
wellnessfaciliteiten en kunt u ontspannen in de mooiste hamam van Nederland.
Genieten
van de nazomer doe je met een bezoek aan Elysium!
Ga
jij voor een dagje wellness of kom je liever 's avonds? Om helemaal zen te
worden hebben wij naast de complete arrangementen inclusief een maaltijd of een
bijzonder ritueel ook een voordelig dag- of avondtarief. Wat
kies jij?
Koop tickets en ga met 50% korting.
Tickets zijn
geldig tot 31 maar 2025
Hier geld ook
met de zegeltjes actie van het AD
Veluwsebron:
Geniet bij wellnessresort de Veluwse Bron.
De
Veluwse Bron ligt aan een prachtig meer midden in de Veluwe, tussen Apeldoorn
en Zwolle. Rust, ruimte en privacy staan bij de Veluwse Bron centraal. In het meest
uitgestrekte wellnessresort van Nederland vindt u een groot aantal sauna’s,
baden en andere wellnessfaciliteiten. Geniet van het prachtige uitzicht op het
meer in één van de restaurants en maak uw relax-dag compleet met een
ontspannende massage of gezichtsbehandeling.
Koop tickets en ga met 50% korting.
Tickets zijn
geldig tot 31 maar 2025
Hier geld ook
met de zegeltjes actie van het AD
Bussloo
Dit ga je beleven
- Een gehele dag toegang
tot de thermen, van 09.00 tot 23.00 uur
- Gratis voor jou; ons
belevenisprogramma met opgietingen, meditaties, verwenrituelen en meer
oh, en natuurlijk staan overal onze verzorgende douchegel,
shampoo en scrubzouten voor je klaar.
2e persoon 50% korting
Dus eigenlijk 25% korting p.p.
Een
actie i.s.m. de Nationale Post Loterij
Let op alleen geldig bij inlevering van
voordeelbon 9
Zelf
geen bon vraag hem van een kennis die niet naar de sauna gaat
https://www.thermenbussloo.nl/npl2024
deze aanbieding
is geldig tot 1 januari 2025
Thermenberendonck.
Dit ga je beleven
Een gehele dag toegang tot de thermen, van 09.00 tot
23.00 uur
Gratis voor jou; ons belevenisprogramma met
opgietingen, meditaties, verwenrituelen en meer
oh, en natuurlijk staan overal onze verzorgende
douchegel, shampoo en scrubzouten voor je klaar.
2e persoon 50% korting
Dus eigenlijk 25% korting p.p.
Een
actie i.s.m. de Nationale Post Loterij
Let op
alleen geldig bij inlevering van voordeelbon 7
Zelf
geen bon vraag hem van een kennis die niet naar de sauna gaat
https://www.thermenberendonck.nl/npl2024
deze aanbieding
is geldig tot 1 januari 2025
Soesterberg
Authentiek, puur
en verrassend ontspannend
Laat je
verrassen door onze unieke faciliteiten.
Geïnspireerd op
het beste uit de natuur en bedacht om al jouw zintuigen te prikkelen.
2e persoon 50% korting
Dus eigenlijk 25% korting p.p.
Een
actie i.s.m. de Nationale Post Loterij
Let op alleen geldig bij inlevering van
voordeelbon 8
Zelf
geen bon vraag hem van een kennis die niet naar de sauna gaat
https://www.thermensoesterberg.nl/npl2024
deze aanbieding
is geldig tot 1 januari 2025
Thermen Bad Nieuweschans
Puurheid van het
hoge noden.
Ga voor rust,
balans en nieuwe energie, met Workshops en Meerdaagse programma’s
2e persoon 50% korting
Dus eigenlijk 25% korting p.p.
Een
actie i.s.m. de Nationale Post Loterij
Let op alleen geldig bij inlevering van
voordeelbon 6
Zelf
geen bon vraag hem van een kennis die niet naar de sauna gaat
https://www.thermenbadnieuweschans.nl/npl2024
deze aanbieding
is geldig tot 1 januari 2025
Vitae
Wellnessresorts
Vitae Wellnessresorts (voorheen Fitland
Wellnessresorts) biedt je een variëteit aan mogelijkheden op het gebied van
wellness en beauty.
Zes prachtige locaties waar je
heerlijk kunt ontspannen en genieten van alle luxe en comfort.
Allen anders maar waar de
kernwaarden thuisgevoel, vataliteit en experience altijd bovenaan staan.
De vestigingen
zijn:
Wellnessboot in
Mill
en de
Wellnessresorts
in Leiden, Helmond, Sittard, Goes en Roosendaal.
https://www.vitaewellnessresorts.nl/nl/producten/acties/
Weet u er nog één?? Graag melden op:
Inhoud.
Familiebedrijf, Thermen
Resorts.
Bij Thermen Bussloo, Thermen
Soesterberg, Thermen Berendonck, Thermen Bad Nieuweschans, Thermen Maarsen en Thermen
Maastricht willen we jou als onze gast verwennen, verrassen en inspireren.
Positieve energie doorgeven aan onze gasten en aan de wereld om ons heen. Zodat
iedereen die onze resorts bezoekt weer een beetje blijer en gezonder naar huis
gaat. Zo maken we de wereld een beetje mooier!
Promo:
Thermen Bussloo
Bloemenksweg 38,
7383 RN VOORST
Ver van alledag, dicht bij jezelf
https://www.thermenbussloo.nl/
Thermen
Soesterberg
Frits
Koolhovenweg 8,
3769 TR
Soesterberg
Waar natuur en zintuigen elkaar
versterken
https://www.thermensoesterberg.nl/
Thermen Berendonck
Oude Teersdijk 15
6603 KJ Wijchen
Droom weg bij duizend-en- een-nacht…
https://www.thermenberendonck.nl/
Thermen Bad Nieuweschans
Weg naar de Bron 3-9
9693 GA BAD NIEUWESCHANS
Ontspannen en genieten in Groningen
https://www.thermenbadnieuweschans.nl/
Thermen Maarssen
Westbroekse Binnenweg 2a
3612 AH Tienhoven (Maarssen)
Tel.: 0346 217 222
https://spasereen.nl/maarssen/
SpaSereen Maastricht
Stedendwinger 35
6216 GD Maastricht (Limburg)
Tel.: 043-2030080
https://spasereen.nl/maastricht/
Inhoud.
International BEWELLNESS vertegenwoordigt op dit moment
twaalf toonaangevende wellnessbedrijven met vestigingen verspreid over
Nederland, België en Duitsland. De organisatie telt meer dan 1.200 medewerkers
en met meer dan 1,5 miljoen gasten op jaarbasis is BEWELLNESS marktleider in
het segment van recreatieve wellness.
Hieronder
vallen:
Zwaluwhoeve.
Zuiderzeestraatweg
108
3849 AJ Hierden
Spa Well.
Smeerveensedijk 4
9321 XB Peize
Veluwsebron.
Viskweekweg 10
8166 KJ Emst (Gemeente Epe)
Elysium.
Kooilan 1
2665 KR Bleiswijk
Spa Sense.
Zwembadweg 7
5663 PL Geldrop
Spa Puur.
Moerse Dreef 10
5043 AX Tilburg
Spa Weesp.
Basisweg 1
1383 NC Weesp
Thermen Holiday.
Pr. Beatrixlaan 10
3121 JN Schiedam
Thermen Barendrecht
Achterzeedijk 81,
2992 SB Barendrecht
Hezemeer.
Hezemeer 14
2430 Laakdal België
Gut Sternholz.
Im Giesendahl
59071 Hamm – DE
Bali Therme.
Morsbachallee 5
32545 Bad Oeynhausen – DE
Binnen kort:
Bewellness Valkenberg.
Arnhemsestraatweg 12
6991AM Rheden.
Inhoud.
Blue Wellness | Spa | Beauty
Ben je toe aan
ontspanning? Even ‘offline zijn’, weg van de alledaagse sleur en écht even tijd
voor jezelf?
Dompel je onder
in de wereld van luxe wellness.
Maak kennis met
BLUE.
Je hebt de keuze
uit 8 verrassende locaties waarvan vijf luxe wellnessresorts, één
wellnesslocatie en twee kleinschalige spalocaties.
Bij iedere BLUE
locatie bevindt zich een Fletcher Wellnesshotel, zodat je na je dagje sauna zo
in je badjas naar je hotelkamer kunt lopen. Kortom; alles onder één dak voor
een complete wellnessbeleving!
100% blootbeleid, geen badkleding
toegestaan.
En zo hoort het
ook.
BLUE
Wellnessresort Leiden
Bargelaan
180, 2333 CW Leiden (centraal station)
https://www.wellnesshotelleiden.nl/nl/
BLUE Wellnessresort Helmond
Scheepsboulevard 2, 5705 KZ Helmond
https://www.bluewellnesshelmond.nl/nl/
BLUE Wellnessresort Sittard
Milaanstraat 115, 6135 LH Sittard
https://www.bluewellnesssittard.nl/nl/
Hoogveldseweg 1 5451 AA Mill
https://www.bluewellnessboot.nl/nl/
Patrijzenlaan 1 4493 RA Kamperland
https://www.bluewellnesszeeland.nl/nl/
Gertrudisboulevard 200 4615 MA Bergen op Zoom
https://www.bluewellnessstadspark.nl/nl/
Trivium 72 4873 LP Etten-Leur
https://www.bluewellnesstrivium.nl/nl/
Torenweg 10 4328 JC Burgh-Haamstede
https://www.bluespahaamstede.nl/
Let op!
Het dragen van badkleding is verplicht tijdens het gebruik van de spa en/of het zwembad bij
BLUE BEAUTY DE HUNZEBERGEN te Exloo
Daarom geen gegevens van deze locatie.
Inhoud.
Select Wellness Group.
10 geselecteerde sauna’s.
Select Wellness Group was een marketing & sales
organisatie op het gebied van wellness met meer dan 25 locaties in Nederland!
Nu maken hierdoor, o.a. Corona nog, 10
locatie deel uit van de groep.
Zij staan voor wellnessbedrijven met een eigen
identiteit.
De karakteristieke bedrijven zijn veelal door
de jaren heen gegroeid en spiegelen de omgeving, zoals bosrijk, landelijk of
stedelijk.
Persoonlijke aandacht en service staan voorop; Wellness
with a personal touch.
https://www.selectwellness.nl/
Sauna
het Friese Woud
Boijlerweg 48
8392 NJ, Boijl
Provincie: Friesland
https://saunahetfriesewoud.nl/
Thermen
& Beauty Sauna LeeuwerikHoeve
Hillamaweg 62-64
9251 KC, Burgum
Provincie:
Friesland
https://www.leeuwerikhoeve.nl/
Thermen
& Beautycentrum AnHolts
Europaweg 191
7761 AE, Schoonebeek
Provincie: Drenthe
Thermen La Mer-Day Spa
Scoutingpad 3
1351 GN, Almere Haven
Provincie: Flevoland
Wellness
Center NLG de Bronsbergen
Bronsbergen 27
7207AD, Zutphen
Provincie:
Gelderland
Sauna
de Heuvelrug
Dijkstraat West
189
3906 WR, Veenendaal
Provincie:
Utrecht
https://www.saunadeheuvelrug.nl/
Thermen Beauty Sauna
van Egmond
Van Egmondstraat
4
2024 XM, Haarlem
Provincie:
Noord-Holland
https://www.saunavanegmond.nl/home
Sauna
en beautycentrum Centre du Lac
Katwijkerlaan
105
2641 PE, Pijnacker
Provincie:
Zuid-Holland
Thermen
Goirle
De Schietberg 1
5051 NZ, Goirle
Provincie:
Noord-Brabant
Thermae Son
Thermaelaan 2
5691 PM, Son en Breugel
Provincie:
Noord-Brabant
Inhoud.
Ook handig de Bewellness, Thermen Resorts, Select Welness en Bluewellness
op postcode in Nederland:
1351 GN https://www.thermenlamer.nl/
1383 NC https://spaweesp.nl/
2024 XM https://www.saunavanegmond.nl/home
2333 CW https://www.wellnesshotelleiden.nl/nl/wellness
2361 KV https://www.wellness-warmond.nl
2641 PE https://www.centredulac.nl/
2665 KR https://elysium.nl/
2992 SB Barendrecht https://thermenbarendrecht.nl
3121
JN https://thermenholiday.nl/
3612
AH https://thermenmaarssen.nl
3769 TR https://www.thermensoesterberg.nl/
3849 AJ https://zwaluwhoeve.nl/
3906 WR https://www.saunadeheuvelrug.nl/
4328 JC
Burgh-Haamstede https://www.bluespahaamstede.nl/
4493 RA
Kamperland https://www.bluewellnesszeeland.nl/
4615 MA Bergen
op Zoom https://www.bluewellnessstadspark.nl/nl/
4873 LP
Etten-Leur https://www.bluewellnesstrivium.nl/nl/
5051 NZ Goirle https://www.thermengoirle.nl/
5451 AA Mill https://www.bluewellnessboot.nl/nl/
5663 PL https://spasense.nl/
5691 PM https://www.thermaeson.nl/
5705 KZ Helmond https://www.bluewellnesshelmond.nl/nl/
6135 LH Sittard https://www.bluewellnesssittard.nl/nl/
6216 GD https://thermenmaastricht.nl
6603 KJ https://www.thermenberendonck.nl/
7207AD https://debronsbergen.nl/
7383 RN https://www.thermenbussloo.nl/
7562 PD http://www.sare.nl/nl
7761 AE http://www.anholts.nl/
8166 KJ https://veluwsebron.nl/
8392 NJ https://saunahetfriesewoud.nl/
8503 BA https://www.dewoudfennen.nl/
9251 KC https://www.leeuwerikhoeve.nl/
9321 XB https://spawell.nl/
9354 AD https://www.waterlelie.nl/
9693 GA https://www.thermenbadnieuweschans.nl/
Inhoud.
Laatste up-date 31-08-2024